かご釣り

案外、

大事なのが、身体の柔軟性と瞬発力だと思う。

身体の各部の関節が軟らかい方が、

フォーム上での一連の動作の流れがスムーズになるみたいで、

その分、飛距離も出てる気がする。

下半身の関節が柔らかいと腰の位置が安定し、

上半身の軟らかさは竿を振り下ろす動作に繋がる。

体が固いと、

棒立ちで投げるか、腰位置が安定せず上半身が伸びてしまい、

瞬発力も力が分散してしまう＝飛距離が伸びない。


私的には、

タイミングを計り、

体全体で瞬発力を付けてる感じで投げる＝あまり筋力は使ってない。

って、ＳＰに切り替えての話だけど。


そぅそぅ～、、、、

体調が良ければ、簡単なストレッチを毎日５分前後だけ。。。

頚椎と腰痛のヘルニア持ちなので、骨を支える筋力維持目的。

立っているのも苦痛になるくらいの痛みが腰と背中に走る。

まぁ～人前では、かなり我慢してるけど、、、

年々、加齢とともに体力も急低下。。。。

腰痛or頚椎ヘルニアor体力低下oretc,、同じような方？

飛距離が伸び悩んでる方、、フォームかもしれないけど。。。。

ストレッチ方法も色々、自分にあったストレッチを見つけてください。

「実践からだ塾」
＊サイドバーにも載せてあるので、参考にして下さい。

色々も、エロはありません。


余談だけど、

既述で、竿尻を持つ手（持ち手）！

右利き前提で話すと、

ＳＰ右ハンドルだと、右手でリール＆左手が竿尻になる。

ベイトは、リールを押さえる左手。

話は逸れるけど、

新カゴスペⅢ（ベイト）は、リールシート位置が竿尻に寄ってます。

竿尻が１０ｃｍ短くなってる分、全長も１０ｃｍ短い。

実際に持った感じでも、その分、持ち重りは軽く感じます。

投げ易いか？重さは変わらないので、どうだろう？

投げてはないので！


話は戻って、

飛距離に関係するのは既述してるけど、、、

竿尻を持つ腕の引き込みの早さもあると感じる。。。。

竿を振り下ろす際に一気に脇へ引き寄せる。

これが強い？早いほど、ライン放出時の初速が速くなる。

当然、初速が速いほど、一般的には飛距離も伸びる。

これに気が付いたのが去年の秋口！

飛距離が春先より確かに縮んでいた。

そこでまた得意の記憶を遡り、何が違っていた？

春先と秋口の飛距離の違いの原因は？

春先は、体調が悪くストレッチを欠かさずやってたが、

秋口は夏バテもあり１日５分のストレッチもサボった。

結果、その後に体調を崩し、終ってしまった。

瞬発力を付けたいなら、ストレッチは回数よりも早さ！

例えば、

同じ動作１０回を５分でこなすなら、３分・２分でやる。

これだけで、瞬発力は付く。

ただ体力は？です。

＊体調が悪い時は、のんびり回数をこなす。

筋力は、３日で戻る！

つまり最低でも３日おきにストレッチをしていれば、筋力は維持できることになる。

＊腰痛の悪化は避けられる。

＊頚椎ヘルニア持ちならば、枕の微妙な高さが大事。


もう一つ、

振り下ろしで一気に竿尻を引き込む動作！

これ、竿の反発力を最大限に引き出すと思います。

その分、竿の胴部分への負担は強くなり～の！

竿の腰が抜けるのも早くなると思います。

愛用の潮来坊４.８ｍも振り折りして、３＆４本目を交換してる。

飛距離は、５.３ｍに負けず劣らず。



カゴスペⅠは、飛距離は更に伸びるけど、

Ⅱは伸びない。。。

潮来坊はカゴスペⅡより竿先の収まりは鈍いが、ぶれない！、、

反発力は低いが竿の撓りを最大に使ってる？のかなと。。。

ＳＰロッドでは、先調子が良いと思う。。。


ＳＰⅢでは、先調子になってるそうです。

BaitⅢは、Ⅱ同様に胴調子だと言っていたが、

ちょっと振った感じでも確かに。。。。


カゴスペⅠ（旧々？）は、体調が良ければ飛ぶが、、、、

体調or（＆体力）次第で徐々に飛距離が落ちる！！！

僅かな竿単体の重さの違いも、

長さによる先端の重さの感じ方も違い、

同じ体調or（＆）体力なら振り下ろしが遅くなる。

竿単体の重さと５０ｃｍ長くなった分の振り下ろしスピードの違いが、

その時の体調や体力に大きく左右される。


さてさて、、、

前回、短時間初釣行から、

ウキ付属の金具をちょいと改良、、、、

カゴは改良１個半、未完成中。。。

形状が気に食わないので、もうちょい改良中なり。。。

他にも、つまらない事を改良してますわ！

体調も完璧に程遠いので、２～３週間はあくか。。。

気力は回復しつつも、体調は絶不調！

飛距離？

潮来坊４.８ｍ＆錘５号で、１００ｍ以上飛んでれば、、、

それも良し？しかたない！

＊コマセを詰めない、試投げでは８０ｍ位だと思う。
＊コマセを詰めて、全体の調子を見てる。
＊追い風いは、空カゴでもめっぽう強い。＝風に乗る！


これだけ急速な体調悪化は、考えてもなかった。。。

それも当初の目標、年齢より体力急低下は想定外だが。。。。


今、股、最近？、変なことを考え始めた、、、

より軽快に遠投、、、ちょいと先の話になるが。。。

とりあえず、、、、

１０カゴのプロトタイプも、ほぼ完成半ば、、、

風の影響もかなり軽減、沈下速度は増してるはず？

これも投げて釣り場で試さなければ、机上の空論か。。。


何処かでお会いしたら、宜しくです(*^_^*)